El jengibre se ha establecido durante mucho tiempo como un remedio para muchas enfermedades. Sin embargo, a menudo es posible encontrarse con disputas sobre si la presión arterial de la raíz aumenta o disminuye y si se puede usar para la hipertensión. Encontrará respuestas a estas preguntas en nuestro artículo.
Características químicas y mecanismo de influencia sobre la presión arterial.
En muchos sentidos, la propiedad del jengibre para afectar la presión depende de su composición química, presentada en la tabla:
| Nutrientes | Sustancias minerales | Vitaminas |
| Proteína (9 g) | Magnesio (184 mg) | C (12 mg) |
| Grasas (6 g) | Fósforo (148 mg) | B1 (0.04 mg) |
| Carbohidratos (70 g) | Potasio (1.4 mg) | B2 (0.1 mg) |
| Fibra (6 g) | Sodio (32 mg) | B3 (5 mg) |
| - | Hierro (11.5 mg) | A (0,01 mg) |
Todas las sustancias tienen uno u otro efecto en el cuerpo.
Por ejemplo, las vitaminas tienen este efecto:
- A - participa en el metabolismo, apoya la salud de la visión;
- B1: acelera el metabolismo, fortalece el sistema inmune, tiene propiedades relajantes;
- B2 - ayuda en la absorción de otras vitaminas, útiles para el hígado y el sistema nervioso;
- B3: combate el estrés, dilata los vasos sanguíneos, evita la propagación del colesterol;
- C - protege contra infecciones y enfermedades, elimina toxinas;
- E: normaliza los niveles hormonales, es responsable de la elasticidad de los vasos sanguíneos;
- K - participa en la coagulación de la sangre.
Y los minerales exhiben el siguiente efecto:
- el hierro participa en la producción de hemoglobina, normaliza la digestión;
- el potasio normaliza la presión, participa en el trabajo de los riñones;
- el calcio ayuda en la construcción del tejido óseo, en el mantenimiento de los vasos sanguíneos;
- el magnesio apoya la salud del tracto urinario y los genitales, así como el corazón;
- el sodio normaliza el equilibrio agua-sal;
- el fósforo apoya la salud dental, la formación de esmalte y la construcción ósea;
Como puede ver, el jengibre incluye muchas sustancias útiles que participan en el cuerpo. Muchos de ellos tienen un efecto sobre la presión arterial.
Y estas sustancias se dividen en dos tipos:
- Aumento de la presión. Esto incluye: hierro, glucosa, aminoácidos, zinc, calcio, ácido nicotínico. Contribuyen a la circulación sanguínea saludable, mejoran el tono de los vasos sanguíneos y las paredes arteriales.
- Bajando la presión. Esto incluye potasio, fósforo, magnesio, vitamina A, vitamina K, vitamina B. Estas sustancias tienden a relajar el corazón y los músculos vasculares. Alivian los espasmos y enriquecen la sangre con oxígeno.
Por lo tanto, esta raíz curativa puede aumentar y disminuir la presión arterial. Por eso es importante usarlo correctamente.Sabes En el Corán hay una mención de la raíz descrita, donde se llama "especias del paraíso".
El uso de jengibre para la hipertensión
Los estudios muestran que casi todos los adultos han experimentado esta enfermedad, expresada en presión arterial alta. Puede ser causada por muchos factores: estrés, estilo de vida poco saludable, malos hábitos, etc.
Cada vez más, puede encontrar información sobre las propiedades milagrosas de esta raíz en la lucha contra la hipertensión. A continuación se discutirá si es realmente efectivo.
1er grado
Cuando se consume de forma regular, el rizoma de esta planta realmente tiene un efecto positivo con hipertensión de primer grado. Reduce la presión arterial y su uso detiene el desarrollo de la aterosclerosis, elimina el exceso de colesterol.
Las sustancias contenidas en esta raíz diluyen la sangre, dilatan los vasos sanguíneos y pueden aliviar los espasmos. La capacidad de una mezcla de ajo, miel y jengibre para combatir la presión alta es bien conocida debido a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
2do y 3er grado
El jengibre se puede consumir solo en las primeras etapas de la hipertensión, cuando todavía no hay medicamentos regulares. La razón es que el jengibre afecta las drogas tomadas y puede interferir con su acción.
Esto puede llevar a consecuencias indeseables, como una crisis hipotónica. Por lo tanto, con el jengibre hipertenso de segundo y tercer grado está contraindicado. Es mejor usar la planta como profilaxis para las personas que están en riesgo.Importante! El jengibre no debe consumirse si la presión arterial es superior a 160 por 100.
Receta de té de jengibre con hipertensión
Hay muchas formas de usar esta raíz fragante. Uno de los más agradables es el té de jengibre.
4 tazas 10 min
Valor energético por 100 g:
- En el fondo de la tetera, ponga rodajas de raíz en rodajas y vierta agua hirviendo. Por lo tanto, debe prepararlo durante 5-7 minutos.
- Después de este período, agregue limón, miel y especias a su discreción. Además, puede tirar menta, clavo, jarabe de arce y otros aditivos al gusto.
Sabes Los fenicios utilizaron los rizomas de la planta en cuestión como moneda monetaria.
Infusiones
1 botella 0.5 l20 min
Valor energético por 100 g:
- La raíz se debe lavar y limpiar, cortar en rodajas finas.
- Todo cae al fondo de cualquier contenedor conveniente, por ejemplo, latas. Luego se vierte a la parte superior con vodka.
- La infusión debe durar dos semanas. Periódicamente, debe ser sacudido.
- Después de que el líquido se haya asentado, debe ser filtrado.
- Para el gusto, agregue 2 cucharaditas. cariño
Baños
Muchas críticas positivas también sobre los baños de caldo de jengibre.
Importante! Dichos baños están contraindicados para personas que sufren de venas varicosas.
El baño de pies se prepara de la siguiente manera:
- Es necesario pelar y cortar un pequeño trozo de jengibre (hasta 200 g).
- La raíz picada se vierte con 250 ml de agua y se hierve durante 20 minutos.
- El caldo listo debe diluirse con agua caliente. La temperatura del baño no debe ser demasiado alta.
- Los pies y la parte inferior de la pierna deben estar en el agua hasta por 15 minutos.
Uso de jengibre para la hipotensión
Con manifestaciones de hipotensión, a menudo también se recomienda usar jengibre para aumentar la presión. Contiene sustancias necesarias para los hipotensivos: vitamina C, potasio, calcio, proteínas, magnesio.
Caracteristicas
Según el método de procesamiento y el método de preparación, el jengibre puede aumentar o disminuir la presión arterial. En consecuencia, esta raíz se considera universal en términos de presión normalizadora.
Lo principal es cocinarlo correctamente. Con hipotensión, para aumentar la presión, puede disolver 0,5 partes de polvo de jengibre seco en una taza de té negro caliente. Dicha bebida se recomienda beber tres veces al día después de las comidas durante una semana.
Para aumentar rápidamente la presión arterial, puede comer un pedazo de esta raíz en su forma cruda. Sin embargo, este método es aceptable si la persona tiene un estómago absolutamente sano.
No debemos olvidar que el tratamiento con esta planta se puede llevar a cabo solo después de un acuerdo con el médico.
Contraindicaciones
Existen muchas contraindicaciones para el uso de jengibre. Esto se debe a su efecto irritante en las membranas mucosas del cuerpo.
- Por lo tanto, no se recomienda su uso en tales casos y con las siguientes enfermedades:
- alérgico a esta planta;
- fiebre
- enfermedades del tracto gastrointestinal;
- al final del embarazo;
- diabetes mellitus;
- enfermedad cardíaca
- cálculos biliares
- cistitis
- enfermedad renal
- derrames cerebrales, ataques al corazón, sangrado.
Además, esta raíz está estrictamente prohibida si ya se están tomando medicamentos que aumentan o disminuyen la presión arterial.El jengibre es una buena manera de prevenir y tratar los problemas de presión en las primeras etapas. Lo principal es cocinarlo correctamente y no tomarlo junto con medicamentos. ¡Sé saludable!
